决定你气质、婚姻、财富的,其实是同一个习惯

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发表于 2019-11-14 17:30:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

思维固化,有多可怕

我认识一位瑜伽老师,她的教学方法很独特,都是她自己在练习时,克服种种困难研发出来的,和一般瑜伽老师比较不同。

她可以塑形、正骨,并且可以帮人雕琢出比较好的体态。 但是,她内在信念充满了阻碍,让她无法顺利得到自己想要的成果。


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比方说,她非常纠结自己的身体形态,因为她天生就是骨骼往横向发展的,属于宽广型的体质,所以,看起来不如一般瑜伽老师高瘦、轻盈。

她的柔韧度很好,体脂也很标准,但是她动不动就是几天不吃饭,要把自己饿出美好的身型 (结果胃疼) ,或是拼命去健身房运动,想甩掉自己身上结实的肉 (结果受伤) 。

当然,她心情不好的时候也会大吃大喝,之后又各种后悔,想要让自己看起来“像”一个瑜伽老师。

我问她为什么这么执着于自己的身形体重? 她说,为了营销、宣传。 一般人心目中的瑜伽老师,不是像她这样身材,她觉得自己的课会卖不出去。

我跟她说,重要的真的不是外在,而是她内在有没有自信。

如果她像她说的那么自信,知道自己拥有的是非常独特的技术,可以真的帮助到人,那么她的形象问题是其次的。

就怕自己被形象问题困扰、纠结,展现不出自己内在的自信和笃定,那人家更不会接受你了。

我们都看过身型肥胖的“美女”,还有其貌不扬的“大师”。 这年头,你的气场、自信、展现出的“范儿”,是最重要的。


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我和她说了很多次,她似乎比较相信她自己,很难改变。

她还有一个障碍:天生不善言辞,而因为不自信,又不愿意主动推销自己 (还有面子问题) ,所以她希望别人一看到她,就立刻主动扑上来,无需她费口舌就能招到生。

这种一步到位、轻松成功的想法,她自己甚至不知道,但这绝对是有碍她幸福成功的错误思维模式。

一个人的思维模式、情绪习惯、行为反应如果“固化”了,那他的命运就自然被“锁死”了,很难更改。

看见自己的思维模式

有一次一名读者也问我,“我是大龄女子,家里人一直催婚。我觉得自己还不够优秀,所以不能谈朋友。但我也怕等我很优秀了,年龄真的大了,找不到对象了怎么办?” 我 说 :

“ 你的 想法 是要优秀才 能找对象, 你在等待的过程中,比你不优秀的女人都谈了好几次恋爱了。

何况,你处对象的标准是优秀不优秀,你担心自己不优秀,找到不优秀的人,说明你的恋爱标准是非常世俗的——以优秀不优秀为标准。

那么,碰到一个喜欢的人,你可以评判他不够优秀,所以你不能和他在一起。如果他很优秀,你就会觉得自己配不上他,也不能在一起(你真的想处对象吗?)。

而抱着这个想法,你的伴侣就始终会和你有竞争比较的情结,这是夫妻关系中的硬伤。”

这位同学可能小时候中了家里的“毒”,觉得谈朋友要门当户对,也就是条件相当才可以。


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这并没有什么不对,但是抓着这点做借口,让自己迟迟不处对象,就是有问题的。 所谓高不成低不就,大概就是如此。

就像前面说的瑜伽老师,其实她是对于自己和这个世界,缺乏一个基本的信任和安全感,所以抓住一个不是理由的理由,让自己无法舒服的展开自己的事业生涯。

基本上,她对自己身材的挑剔,是对这个世界的恐惧的变调投射 。

如果她能看到这些纠结是来自于自己内在的恐惧,而愿意去承认、面对、甚至挑战这些恐惧,就能够明白,她根本无需担心自己的身材会影响别人的接受度。

世界上毕竟有真正识货的人 (像我,就非常欣赏她!无论她外表是什么) ,然而她在收集、寻找的是这个世界会不接受她的证据,而不是“你看!德芬学了这么多年的瑜伽,又有很丰富的人生阅历,她都这么肯定我,那别人更可以了!”。

她选择的是用自己的身材来为难自己,成为她生活中一个可以“作”的事情,这就是一个典型的思维模式的错误。

所以,真的不是每个人都想为自己谋求幸福的。

我们受既有模式的捆绑,而且相信自己是“对的”,如果不下定决心去面对、改变,是不可能让我们轻易得到幸福的。

而那位要自己优秀以后才找对象的朋友也是,她基本上对自己的婚姻没信心,当然对自己也是没有自信。

但是,我觉得更大的原因是来自于她对婚姻的恐惧。


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她童年的时候也许看到父母婚姻的一些窘境,造成了她对婚姻的不安全感,所以,长大以后要处对象时,她就找一个比较拿得出来的“借口”——自己不够优秀——来逃避面对婚姻。

如果她能对症下药,看到自己对婚姻有过多的担忧和恐惧,那就可以多去了解、收集有关婚姻的种种事实,并且找朋友或是专家,深一步的挖掘自己内在的恐惧,诚实地面对它,也许就可以逐步化解她莫名的恐惧。

与此同时,多了解自己、看到自己的思维模式有问题,也是很关键的。

就像这位因不够优秀而不结婚的女孩,她对于自己周边那些没有她优秀,却一直谈恋爱甚至结婚的女孩,视若无睹,在意识层面把她们排除在外了 (就像瑜伽老师排除我的肯定和欣赏一样) 。

而我们对于自己的“病态”思想,总是可以找到“自圆其说”的方法,这真的很要命。

打开心,去接受

我们常常被自己的惯性思维、情绪模式牵着鼻子走,甘愿做它们的奴隶。

所以,当人生困境浮现的时候,我们第一个要去面对的,真的不是外境,而是我们内在的运作模式。


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像我前面举的这两个例子,大家很明显可以看到她们的问题所在,因为旁观者清。

而我们自己呢? 我们自己的一些人生模式,是不是也在阻碍着我们前进、无法让我们变成一个更好的人?

我所谓更好的人并不是一个更有钱、更有知识、更成功、甚至更开悟的人,而是 一个更自在、更了解自己、更满足感恩的人。

人最怕的就是不知道自己有病,尤其是心里的病。

有一次看新闻,一个流浪汉冻死街头,警方找到了他的身份,循线找到了他居然有自己的房子,而且,房子里面还有几百万元的现钞!

这个人不住自己的房子,不用那些钱,而上街流浪、乞讨,最后冻死在外面。

这是什么样的人? 不知道自己行为有问题的人、不知道自己有病的人。

所以,我们做人真的要谦卑一点,遇到困难、麻烦的时候,一定要多方的请教有识之士或是前辈,应该怎么样处理是最好的。

当然,我们自己内心深处要 设定目标 ——我要让自己过得更好,也让我周围的人过得更好—— 这样会帮助我们不那么冲动的感情用事,也会让我们能够虚心的接受别人真诚的劝告,并且改变自己的思想和行为模式 。


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我是一个非常能够给别人宝贵意见的人,因为我眼光比较犀利,能一眼看到问题的症结所在。

但不是每个朋友都能够受益于我,因为,碰到不愿意说真话,不想寻求帮助和解答,或是不愿意为自己负责而成长的朋友,我是不会说什么的。

我自己这些年来不断成长、精进,就是因为我从来不认为自己修得很好、都是对的,所以遇到挫折、困难、问题的时候,我总是非常愿意去多方咨询朋友、老师的意见,从而改变自己的模式。

而有人愿意跟我说真话,这是最让我感激、感动的。

想让自己更加的自由、自在、快乐、喜悦吗? 那就打开你的心去接受对自己有帮助的建议吧!

不要让自己年纪轻轻的就固化了,那只会你让愈老愈怪、愈封闭、愈不顺的,希望不要这样。 祝福大家!


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